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痩せる秘訣はサラダに塩をかけること

 
痩せる秘訣は「サラダに塩をかけること」と言ったのは名前は忘れたけど、外国の女優さん。

痩せる秘訣がサラダに塩をかける、それだけ? と不思議に感じたり

サラダにオイルたっぷりのドレッシングをかけない、そういうことでしょ?

 って思うよね。 でも、ちょっとそれは違うのよ。

痩せる秘訣をきかれたこの女優さん、とてもエキセントリックなの。
普通の感覚じゃないってこと。

まず塩についてだけど、塩をかける量が凄い。ドサッかける。サラダが重みで沈んでしまうほどにかける。

あなたもこれで意味がお分かりだと思うけど、この女優さん、ドレッシングで太らないように注意している・・・なーんて半端なことはやってないの。

目の前のものを「食べられないもの」に片っ端から変えていっている!

あなたの周りにこんな人いる? 

私はこんなことする人、はじめて。今まできいたことないよ。

しかし、考えようによってはこのトリック、使えるかもしれない。

目の前のラーメンにとりあえず、塩をドサッとかける。
つい注文してしまったハンバーガーを、食卓塩で塩漬けにする。

こんなのはいかが?

過食しそうになったら、まず塩を小さじ一杯口に入れる。

(過食しそうになったら水を一気に大量に飲むと落ち着く人もいる。
塩を小さじ一杯なめるのは、そのパワーアップバージョン)

過食衝動も一気に冷めてしまうでしょう。

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