ドカ食い止めて貴乃花さんも痩せた。これはだいぶ前の話。

先日小錦さんが150キロ痩せたという話をしたのだけれど、それより前。

貴乃花さんはお相撲さんを辞めてダイエット開始。
小錦さんと違って胃の切除手術はしていない。

詳しくは知らないけれど、ざっときいた話では、食事を「お相撲さん食」から「健康食」に変えた。

そういえば、お相撲さんって、どうやってあんなに太るか知ってた?

1日に2度のドカ食いが太る秘訣なんだって。

ドカ食いときいて思い出したよ。 

ダイエッターさんたちの中に、1日に1度のドカ食いっていう人たちが結構いる。
たまに2度って人もいる。

朝、昼ささやかな食事をし、夜に待ってましたといわんばかりのドカ食いで1日をしめる。 

なぜか夜のドカ食いが圧倒的に多い。朝のドカ食い、昼のドカ食いはあまりきいたことがない。

いずれにせよ、ドカ食い・・・これってお相撲さんと同じだよね。

で、興味深いことが1つある。

それは、ダイエットする前はドカ食いしてなかったのに、ダイエットはじめたら、ドカ食いの癖がついた人が多いということなの。

これって痩せるのと太るのを同時にやっているってことよね?

どちらの効果も抹殺されそう。 ドカ食いが起きないようなダイエットをするのがいいね。 


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